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    3 Gründe, auf Alkohol zu verzichten

    Die nüchterne, neugierige Bewegung oder die Pause vom Alkohol sind zu einem der größten Trends des Jahres geworden. Und während Sie wissen, dass Bier nicht gerade grüner Saft ist, wissen Sie vielleicht nicht, warum Sie überhaupt auf Alkohol verzichten sollten.

    In einem neuen Video erklärt Facts Verse die möglichen Vorteile, wenn Sie einen Monat lang auf Alkohol verzichten. Ein wichtiger Faktor, den Sie möglicherweise nicht einmal berücksichtigen, sind die mit dem Trinken verbundenen Kosten. Facts Verse schätzt, dass Sie bis zu 400 US-Dollar sparen können, abhängig von der Art des von Ihnen bevorzugten Alkohols und der Häufigkeit der Kneipenbesuche. Wenn Sie den Club überspringen, können Sie laut Video außerdem neue Hobbys und Leidenschaften entdecken.

    Durch eine Alkoholpause sparen Sie nicht nur Geld, sondern auch Ihre Haut. Das liegt daran, dass Alkohol ein Diuretikum ist, was bedeutet, dass er die Menge an Flüssigkeiten in Ihrem Körper senkt. Laut der Cleveland Clinic senkt die Substanz auch ein bestimmtes Hormon, das Ihnen hilft, Wasser zu speichern. Zusammengenommen bleibt Ihr ganzer Körper dehydriert, was wiederum dazu führen kann, dass Ihre Haut trocken aussieht – und sich trocken anfühlt.

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    Und einige Menschen, die auf Alkohol verzichten, erleben einen sehr spürbaren Vorteil: Gewichtsverlust. Alkohol enthält Kalorien, hat aber nur einen geringen Nährwert, was bedeutet, dass es durchaus möglich ist, mehr als 2.000 Kalorien pro Tag nur in Cocktails oder Bier zu trinken, so das Video. Außerdem wird die Happy Hour häufig von Riegelnahrung begleitet, wodurch die Wahrscheinlichkeit steigt, mehr Kalorien zu sich zu nehmen, als Ihr Körper benötigt, um sein Gewicht zu halten.

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    Sehen Sie sich das gesamte Video an, um mehr über die Gründe zu erfahren, warum Sie sich der nüchternen, neugierigen Bewegung anschließen möchten.

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