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    8 überraschende Anzeichen Sie können erektile Dysfunktion entwickeln

    Sie haben kein Problem damit, eine Erektion zu bekommen – und sie aufrechtzuerhalten, bis Sie und Ihr Partner beide zufrieden sind. Aber auch wenn Ihr Penis gerade gut summt, könnte es dennoch Probleme geben, die unter der Oberfläche lauern.

    Das ist richtig: Auch wenn Sie jetzt ohne Probleme eine Erektion bekommen, sind Sie auf dem besten Weg, eine erektile Dysfunktion zu entwickeln.

    Penisprobleme tauchen im Allgemeinen jedoch nicht aus heiterem Himmel auf. In vielen Fällen – insbesondere wenn es sich um eine physische und nicht um eine mentale Ursache für erektile Dysfunktion handelt – gibt es bestimmte Anzeichen, die als Vorbote für möglicherweise auftretende Probleme dienen können.

    Manchmal kann ein kleines Erektionsproblem ein Zeichen dafür sein, dass Sie im Sack auf eine Katastrophe zusteuern. Es könnte auch die Art und Weise sein, wie Ihr Körper Ihnen mitteilt, dass Sie ein anderes, ernsthafteres Problem haben, erklärt S. Adam Ramin, medizinischer Direktor von Urology Cancer Specialists in Los Angeles.

    Daher sollte kein Penisproblem ignoriert werden. Hier 8 unerwartete Anzeichen, die auf eine erektile Dysfunktion hinweisen können – und was Sie tun sollten, wenn Sie sie bemerken.

    Zeichen für erektile Dysfunktion: Sie sind seit einiger Zeit nicht mehr mit Morgenholz aufgewacht

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    Erektionen in der Nacht und am frühen Morgen haben nichts mit Erregung zu tun: Sie treten auf, weil Ihr Gehirn im Schlaf weniger Noradrenalin freisetzt – ein Hormon, das Erektionen verhindert.

    Häufiges Morgenholz ist eine gute Sache, da es anzeigt, dass die Blutgefäße, die den Blutfluss zu Ihrem Penis ermöglichen, gesund sind, sagt Dr. Ramin.

    Wenn Sie bemerken, dass Sie seltener als gewöhnlich mit einer Erektion aufwachen, kann dies bedeuten, dass diese Blutgefäße nicht so gut funktionieren, wie sie sollten – was es schwieriger macht, dass Blut in Ihren Penis fließt, um aufrecht zu werden, Dr Sagt Ramin. Das bedeutet, dass das gleiche Problem, das Ihr Morgenholz behindert, möglicherweise im Schlafzimmer auftaucht, wenn Sie tatsächlich sind versuchen hart werden.

    Jetzt gibt es keine magische Zahl, die bedeutet, dass Sie in Schwierigkeiten geraten könnten. Es ist jede Menge, die sich von Ihrer normalen unterscheidet und die rote Fahne hisst.

    Zeichen der erektilen Dysfunktion: Sie denken nicht mehr so ​​sehr an Sex wie früher

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    Wenn die Dinge, die Sie normalerweise zum Laufen bringen, nicht mehr funktionieren, besteht eine gute Chance, dass Ihr Testosteronspiegel niedriger als normal ist.

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    Testosteron ist das wichtigste Hormon, das für Ihren Sexualtrieb verantwortlich ist, erklärt der in New York ansässige Urologe und Sexualexperte David Shusterman, M.D..

    Und wenn Sie nicht wirklich in der Stimmung sind, wird es so gut wie unmöglich sein, hart zu werden.

    Zusammen mit einem Mangel an sexy Gedanken, können Sie auch einige andere Anzeichen von niedrigem Testosteron bemerken, wie Müdigkeit oder Stimmungsschwankungen, Schwierigkeiten beim Muskelaufbau oder sogar die Entwicklung eines Darms.

    Zeichen für erektile Dysfunktion: Ihr Cholesterin- oder Blutdruckwert ist wieder hoch

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    Die Ergebnisse der jährlichen Laborarbeit Ihres Arztes könnten darauf hindeuten, dass Ihre Erektion in Gefahr ist. Zwei der häufigsten Tells? Hoher Cholesterinspiegel und hoher Blutdruck.

    Das hohe Gesamtcholesterin beträgt 240 Milligramm pro Deziliter (mg / dl) oder mehr, und die jüngsten Richtlinien haben die Schwelle für hohen Blutdruck auf 130/80 Millimeter Quecksilber (mm Hg) oder mehr gesenkt. (Ein hoher Blutdruck ist wahrscheinlich keine große Sache. Mehr als zwei bis drei erhöhte Werte im Laufe der Zeit bedeuten jedoch wahrscheinlich, dass Sie einen hohen Blutdruck haben.)

    Sowohl hoher Cholesterinspiegel als auch hoher Blutdruck können Ihre Blutgefäße schädigen und dazu führen, dass sie ihre Elastizität verlieren. Dies erschwert die Erweiterung der Gefäße, sodass mehr Blut in Ihren Penis fließen kann, sagt Dr. Ramin.

    Das wiederum kann es schwieriger machen, hart zu werden. „Wenn sich die Gefäße nicht ausdehnen können, wird nicht genug Blut fließen, um eine Erektion auszulösen“, sagt er.

    Zeichen für erektile Dysfunktion: Sie haben ein neues verschreibungspflichtiges Medikament verschrieben

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    Antidepressiva und Bluthochdruckmedikamente sind besondere Schuldige, sagt Dr. Ramin.

    Antidepressiva wie SSRIs (wie Prozac oder Paxil) und SNRIs (wie Effexa XR und Cymbalta) erschweren es Hormonen und chemischen Signalen, die Sie wie Noradrenalin erregt fühlen, das Gehirn zu erreichen, erklärt Dr. Ramin. Und diese verminderte Libido kann es schwieriger machen, eine Erektion zu bekommen. In der Regel stellen Sie diese Symptome innerhalb weniger Wochen nach Beginn der Einnahme der Medikamente fest.

    Blutdruckmedikamente senken natürlich Ihren Blutdruck. Das ist gut für Ihre allgemeine Gesundheit, aber es kann schlecht für Ihr Sexualleben sein. Ein niedrigerer Blutdruck bedeutet eine geringere Durchblutung der Arterien in Ihrem Penis, was zu Problemen beim Härten führen kann, sagt Dr. Ramin.

    Zeichen für erektile Dysfunktion: Ihr Zahnfleisch ist geschwollen, empfindlich oder blutet leicht

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    Geschwollenes, schmerzhaftes oder blutendes Zahnfleisch, wenn Sie bürsten oder Zahnseide verwenden, sind wahrscheinlich Anzeichen einer Zahnfleischerkrankung. Das führt nicht direkt zu ED, aber es kann eine Kette von Ereignissen auslösen, die Probleme für Ihr Paket verursachen können, erklärt Dr. Shusterman.

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    Das liegt daran, dass Zahnfleischerkrankungen zu Entzündungen im ganzen Körper führen können, die Ihre Blutgefäße schädigen können. Und wenn Ihre Blutgefäße nicht richtig funktionieren, ist es schwieriger, dass Blut in Ihren Penis fließt und Sie hart werden lässt.

    Zeichen für erektile Dysfunktion: Sie werden nicht mehr so ​​hart wie früher – oder Sie haben Probleme, dies zu tun

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    Du wirst immer noch hart genug für Sex. Aber Ihr Penis könnte immer noch auf ein Problem hinweisen, wenn Sie irgendeine Veränderung Ihrer Erektion bemerken – in der Tat kann dies das frühe Stadium der ED sein.

    „Es ist normalerweise ein langsames, progressives Problem“, sagt Dr. Ramin. „Am Anfang könnte ein Patient bemerken, dass seine Erektionen nicht so fest sind oder dass er nicht in der Lage ist, seine Erektionen so lange wie zuvor aufrechtzuerhalten.“

    Es gibt jedoch keinen Grenzwert dafür, wie weich oder kurz eine Erektion sein muss, um ein Problem anzuzeigen. Es geht nur um Veränderungen gegenüber Ihrer persönlichen Norm, sagt Dr. Ramin. Es ist wahrscheinlich keine große Sache, wenn es nur einmal passiert. Aber wenn Sie bemerken, dass es häufig vorkommt und Sie sich keinen Grund vorstellen können, warum Sie Schwierigkeiten haben würden, hart zu werden (als wären Sie besonders erschöpft oder gestresst), könnte dies auf ein größeres Problem hinweisen.

    Zeichen für erektile Dysfunktion: Sie leiden in der Schlafabteilung

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    Unabhängig davon, was Ihnen die Augen stiehlt, kann Schlafmangel zu Problemen in der Boner-Abteilung führen. Dies kann insbesondere dann der Fall sein, wenn Sie an Schlafapnoe leiden, einer Schlafstörung, bei der die Atmung die ganze Nacht über häufig unterbrochen wird.

    Fast 70 Prozent der Männer mit Schlafapnoe leiden laut der International Society for Sexual Medicine auch an ED.

    Schlafentzug führt zu einem Absinken des Testosteronspiegels und kann dazu führen, dass Sie sich gestresster oder ängstlicher fühlen, erklärt Dr. Shusterman. Und all diese Dinge können Ihre Libido töten und es schwieriger machen, eine Erektion zu bekommen.

    Zeichen der erektilen Dysfunktion: Sie haben eine Nierenerkrankung

    Männer mit Nierenerkrankungen können auch Probleme mit der Aufrechterhaltung von Erektionen entwickeln. Laut der National Kidney Foundation wirken sich solche Erkrankungen auch auf den Hormonspiegel, die Durchblutung und die Energie aus. Oder manche Männer verlieren das Interesse an Sex, weil diese Bedingungen aufgrund der emotionalen und physischen Veränderungen dazu führen können. Männer können jedoch mit der Zeit ihr Interesse zurückgewinnen, wenn sie die anfänglichen Nierenprobleme behandeln. Das soll aber nicht heißen, dass alle Männer mit Nierenproblemen an ED leiden werden. Die Einnahme von verschriebenen Medikamenten, die Kommunikation mit Ihrem Arzt und das Sprechen mit einem Psychologen können Männern dabei helfen, ein gesundes Sexualleben zu führen.

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    Psychologische Faktoren der erektilen Dysfunktion

    Die meisten Männer werden irgendwann ED erleben. Laut der Cleveland Clinic sind 70 Prozent der Männer betroffen, wenn sie 70 Jahre alt sind. Jungs sind oft zu verlegen, um mit ihren Ärzten zu sprechen, aber es ist nicht nötig, ihre Probleme zu verbergen, sagt der Urologe Dr. Jamin Brahmbhatt.

    „Männer haben mir gesagt, dass sie sich oft weniger als Männer fühlen, weil sie keine Erektion bekommen“, erzählt er Männereignung. „In diesem Moment sage ich ihnen normalerweise, dass ihre Fähigkeit, sich auf das Problem einzulassen, das Beste ist, was sie als Mann tun können.“

    Normalerweise sind Patienten weniger besorgt, nachdem sie über ihre Probleme gesprochen und gelernt haben, dass sie nicht allein sind, sagt er. Unbehandelt kann ED das Selbstwertgefühl und die Beziehungen eines Mannes erheblich beeinträchtigen.

    „Es kann zu einer Unterbrechung der Kommunikation kommen, und ich habe gesehen, dass die Probleme von Paaren im Schlafzimmer zu Problemen in ihrer Beziehung führen“, erklärt Dr. Brahmbhatt. „Männer können dies vermeiden, indem sie sich nur bemannen und über das Problem sprechen!“

    Was tun, wenn Sie Erektionsstörungen bemerken?

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    Sie sollten mit Ihrem Arzt sprechen, sobald Ihre Erektionen ungewöhnlich erscheinen, empfiehlt Dr. Ramin.

    Manchmal ist die Korrektur unkompliziert, z. B. wenn Sie Ihre Medikamente anpassen, wenn Sie Rezepte einnehmen, die Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, hart zu werden. Wenn sich herausstellt, dass das Problem von einem zugrunde liegenden Gesundheitsproblem herrührt, ist die Diagnose und Behandlung möglicherweise der Schlüssel, um Ihre Erektionen wieder in den Normalzustand zu versetzen. Dies kann Tests zur Messung des Blutdrucks, des Cholesterinspiegels oder des Testosteronspiegels beinhalten.

    In beiden Fällen kann Ihr Arzt Ihnen möglicherweise auch kurzfristig helfen, Ihr Sexualleben vor dem Tanking zu bewahren – beispielsweise durch die Verschreibung eines ED-Medikaments wie Cialis, Viagra oder Levitra. (Für alles, was Sie über ED wissen müssen, lesen Sie den Men’s Fitness Guide to Erectile Dysfunction.).

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