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    Chris Hemsworth trainiert im kleinsten Fitnessstudio der Welt

    Einen Körper wie den von Chris Hemsworth bekommt man nicht ohne die Arbeit, und er macht keine Ausreden, wenn es darum geht, Zeit und Mühe für seine Fitness zu finden. „Berechnen Sie, wie viele Minuten des Tages Sie damit verbringen, mit Ihrem Telefon nach nutzlosen Feeds zu scrollen“, sagte er Männereignung früher in diesem Jahr. „Stunden, richtig? Sie können also keine 20 Minuten pro Tag finden? Wenn Sie diese 20 Minuten nicht finden, haben Sie nur sich selbst die Schuld. „

    Und diese Philosophie gilt auch dann, wenn die Ausrüstung um Sie herum nicht genau das ist, was Sie als einer der am meisten aufgebockten Superheldenstars auf dem Planeten gewohnt sind. Der australische Schauspieler hat gerade sein Training auf seiner Instagram-Story live gestreamt und dabei eine Reihe von Bewegungen seiner Fitness- und Wellness-App Centr demonstriert.

    „Wir sind in Tokio, ich denke, es ist das kleinste Fitnessstudio der Welt“, sagte er. „Aber wir machen von dem Gebrauch, was wir haben.“

    Chris HemsworthInstagram

    „Wachsen! Wachsen! Wachsen!“ Er sang zu seinem Bizeps, während er einen Satz an der Armziehmaschine machte, bevor er zu Liegestützen wechselte und dann seinen Kern mit einer Reihe von Medizinballübungen arbeitete.

    „Realistisch gesehen besteht eine sehr geringe Chance, dass jeder von uns den gleichen Körper wie Thor oder ein Superheld aus einem Beefcake-Film erreicht, aber es gibt kleine Änderungen, die Sie in Ihrem Leben vornehmen können, um ihm ähnlicher zu werden“, schreibt er EsquireJamie Carson, der eine Woche lang wie Hemsworth aß und trainierte und sein Regime darauf stützte, wie sich der Film auf seine Rolle in der. vorbereitete Thor und Wunder Filme. „Du brauchst keine Supermacht. Nur die Willenskraft“, fügte er hinzu. „Und Hühnchen. Viele, viele Hühnchen.“

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