More

    Der richtige Weg zu bürsten (und Zahnseide)

    Im Laufe der Jahre haben sich Wissenschaftler der Entscheidung verschrieben, ob Sie zuerst Ihre Zähne oder Zahnseide putzen sollten. Die jüngste Studie, veröffentlicht im Zeitschrift für Parodontologie im Jahr 2018 festgestellt, dass eine Zahnseide erste, zweite Sequenz Pinsel reduziert Plaque mehr als diese Regelung umgekehrt. Es ist sinnvoll, dass ein Zahnseidenschwall die Lebensmittel zwischen den Zähnen entfernt und der Zahnbürste den Weg ebnet, um eine bessere Arbeit zu leisten.

    Das solltest du also tun, oder? Könnte sein. Das ist nur eine Studie, betont Bryan J. Frantz, DMD, Präsident der American Academy of Periodontology. Andere Studien haben im Laufe der Jahre verschiedene Dinge gezeigt, so dass „insgesamt die Daten nicht schlüssig sind, ob eine vor der anderen gehen sollte“, sagt er.

    Unbestreitbar ist jedoch, dass „Sie zwischen Ihren Zähnen putzen müssen, um Plaquebakterien zu entfernen. Dies ist das Wichtigste, was Sie tun können, um Zahnfleischentzündungen und Parodontitis vorzubeugen“, sagt er.

    Und das wollen Sie auf jeden Fall, betont Dr. Frantz, denn Parodontitis ist eine der häufigsten chronischen Erkrankungen der Welt. Und es kann eine enorme Gefahr für Ihre allgemeine Gesundheit sein – es wurde mit Diabetes, Herzerkrankungen und sogar Alzheimer in Verbindung gebracht. Und Parodontitis kann sich über teure Zahnarztrechnungen auch auf Ihre Brieftasche auswirken, wenn Sie sie nicht früh genug einfangen und Zahnverlust erleiden.

    Deshalb kommt Ihr Zahnarzt immer wieder zu Ihnen und putzt sich die Zähne. Wirklich, so schlimm ist es nicht. Und Zahnseide liegt sogar im Trend. Quip hat einen eleganten neuen Spender, EcoVibe stellt eine schwarze Kohlenseide (ebenfalls in einem schicken Behälter) her, und Burst hat auch eine schwarze Seide, die sich bei Kontakt mit Speichel ausdehnt, um eine gründlichere Reinigung zwischen den Zähnen zu erreichen.

    Lesen Sie auch  Das Zero-Gear Military Workout

    Wenn es also um die Frage geht, ob Sie zuerst putzen oder Zahnseide verwenden, wissen Sie, dass wir hierher kommen werden. Tu einfach beides jeden Tag.

    JETZT ABONNIERENhearstmags.com $ 1.00Jetzt abonnieren

    Latest Posts