More

    Dies ist die größte Beschwerde, die die meisten Frauen über ihre Partner haben

    Ich erinnere mich an das erste Mal, als ich einen Mann sah, der wirklich verletzlich war. Ich war damals verheiratet. Mein Schwiegervater fuhr mich und meine damalige Frau, seine Tochter, zum Flughafen. Sie hatte im Truck eine Geschichte darüber erzählt, wie schwierig die High School gewesen war. Nachdem ich die Geschichte gehört hatte, fing mein Schwiegervater an zu weinen. Er hatte keine Ahnung, dass sie gemobbt worden war. Er dachte, sie hätte eine großartige Erfahrung in der High School gemacht. Ich erinnere mich, wie die Tränen über sein Gesicht liefen, der Schmerz und das Mitgefühl in seinen Augen.

    Aber was noch wichtiger war, er sah, wie sich meine Frau damals fühlte. Weil er nicht immer so war. Er hatte sie mit eiserner Faust erhoben und seine Gefühle begraben. Erst als er sich scheiden ließ, begann er sich wirklich zu zeigen und seine Gefühle auszudrücken. Ich erinnere mich, wie ich das wie eine Szene aus einem Vater / Tochter-Film gesehen und gedacht habe: Wow, er hat keine Angst, sich nicht nur seiner Tochter, sondern auch mir zu zeigen. Nur wenige Stunden zuvor hatten er und ich Gewichte gehoben und über Motorräder gesprochen.

    Und doch war er da und schluchzte, weil er den Schmerz seiner Tochter spürte. Er entschuldigte sich dafür, dass sie nicht anwesend war, als sie die High School durchlief. Er entschuldigte sich dafür, dass er nicht für sie da war. Er entschuldigte sich dafür, ein abwesender Vater zu sein. Dann fing sie an zu weinen. Dann fing ich an zu weinen. Wir haben alle in diesem Truck geweint, als wir zum Flughafen gingen. Und in diesem Moment änderte sich meine Definition, wie ein richtiger Mann aussieht.

    Lesen Sie auch  Beobachten Sie den neuen Weltrekord für die längste Festung

    Früher war ich ein elender Fick: Ein Leitfaden für Jedermann zu einem bedeutungsvollen Lifeamazon.com $ 10.99

    Das Wort „Verwundbarkeit“ hat etwas, das Männer abstößt. Und doch können die meisten von uns zugeben, dass Verwundbarkeit eine gute Sache ist, dass sie oft zum Erfolg führt, dass sie Ihnen Kraft geben kann. Es gibt jedoch einen Unterschied zwischen dem Beobachten und der Zustimmung zur wissenschaftlich unterstützten Macht der Verwundbarkeit bei einem TED-Vortrag und dem tatsächlichen Üben im wirklichen Leben. Wir halten die Verwundbarkeit auf Distanz. Wir nicken mit den Köpfen. Sind wir uns einig. Aber wir führen nicht aus. Wir stellen nicht bereit. Wir verstecken uns.

    „Verletzlich“ ist definiert als „verwundbar oder verletzbar“. Und genau so sehen es die meisten Männer. Deshalb halten wir unseren Schild hoch. Wir zeigen uns nicht durch Verwundbarkeit und versuchen stattdessen, uns auf andere Weise zu zeigen: indem wir Dinge reparieren, unsere Rechnungen pünktlich bezahlen, indem wir die lautesten im Raum sind. Diese Konditionierung geht tief. Es wurde von unseren Vätern und Großvätern weitergegeben, die gezeigt haben, dass Gefühle im Inneren aufbewahrt werden sollen, und von Umkleideräumen und Bruderschaftshäusern, in denen uns beigebracht wurde, „Mann zum Teufel“.

    Wenn wir ins Erwachsenenalter eintreten, gibt es immer mehr Gründe, unser wahres Selbst zu verbergen. Wir werden verletzt. Unsere Herzen verhärten sich. Über Gefühle zu sprechen ist etwas, was Frauen tun. Wir sind Männer.

    Bei Verwundbarkeit geht es jedoch nicht nur darum, über Ihre Gefühle zu sprechen. Es geht darum, dein wahres Selbst zu zeigen. Für viele von uns zeigen wir uns erst, wenn wir müssen. Bis etwas auf dem Spiel steht. Bis wir etwas verlieren – eine Beziehung, eine Ehe, eine Freundschaft, ein Geschäft und schließlich uns selbst. Wir kommen an einen Ort, an den wir nirgendwo anders gehen können. Aber bis dahin füllen wir die Dinge ab. Und wir kommen zurecht, indem wir diese Scheiße auf ungesunde Weise herauskommen lassen. Wir entwickeln und füttern Sucht, werden Workaholics; Wir können sogar betrügen, lügen, aggressiv werden oder uns Fußmatten sein lassen.

    Lesen Sie auch  Sieh zu, wie diese Frau den starken Mann Eddie Hall in einem Wing Eating-Wettbewerb vernichtet

    Aber was noch wichtiger ist: Wenn wir nicht unser wahres Selbst zeigen und ausdrücken, wie wir uns fühlen, leugnen wir uns selbst. Wir sagen uns, dass wir keine Rolle spielen. Wir machen uns unsichtbar.

    Beim Üben von Sicherheitslücken geht es nicht darum, etwas für andere zu tun. Sie tun niemandem einen Gefallen. Sie geben nicht nach. Sie schaffen Boden, reichen Boden, für Sie und Ihr Wachstum. Sie steigern Ihr Potenzial. Sie positionieren sich. Du baust ein besseres, stärkeres Du auf. Alles beginnt mit deiner Wahrheit. Ohne sie kann nichts gebaut werden.

    Bei Tausenden von Sitzungen mit Paaren im letzten Jahrzehnt habe ich festgestellt, dass die größte Beschwerde von Frauen darin besteht, dass ihr Partner nicht verletzlich ist, nicht kommuniziert, sich nicht zeigt und seine Gefühle ausdrückt. Ich möchte, dass du darüber nachdenkst. Wenn ich mit Ihrer Freundin / Frau / Partnerin / Kollegin / Freundin sprechen würde, hätte sie dasselbe über Sie zu sagen? Sei ehrlich zu dir selbst.

    Alles beginnt mit deiner Wahrheit. Ohne sie kann nichts gebaut werden.

    Wenn Sie keine Verwundbarkeit zeigen und nicht transparent für die Menschen in Ihrem Leben sind, entsteht eine Unterbrechung. Sie lassen die andere Person im Dunkeln. Sie leben um Ihren Partner herum, anstatt mit Ihrem Partner. Er oder sie fühlt sich allein. Sie nehmen eine Brechstange in Ihre Beziehung, anstatt Klebstoff zu produzieren, und Sie werden nichts Gesundes und Nachhaltiges aufbauen können.

    Fragen Sie sich also: Bin ich verletzlich? Zeige ich mich? Nicht nur mit Ihrem Partner. In all deinen Beziehungen. Mit Freunden. Mitarbeiter. Angestellte. Dein Boss. Ihre Kinder. Eltern. Familie. Wenn nicht, warum? Halten Sie immer noch an alten Definitionen fest, wie ein Mann aussieht? Wenn ja, ist es vielleicht an der Zeit, Ihre Definitionen zu ändern. Denn hier ist die Wahrheit: Wenn Sie keine Verwundbarkeit üben, werden Sie niemals Ihr volles Potenzial als Vater, Bruder, Freund, Ehemann, Freund, Sohn, Lehrer, Führer, Unternehmer und Mensch erreichen.

    Lesen Sie auch  Überspringen Sie dieses 15-minütige Aufwärmen nicht vor Ihrem nächsten Lauf

    Von ICH BENUTZTE EIN MISERABLE F * CK: Ein Leitfaden für Jedermann zu einem sinnvollen Leben. Copyright © 2019 von John Kim. Nachdruck mit freundlicher Genehmigung von HarperOne, einer Abteilung von HarperCollinsPublishers.

    Latest Posts