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    Dieser Kerl wurde nüchtern, verlor 40 Pfund und veränderte sein Leben

    Bryant Mettler, 46, drehte sich um ein Trinkproblem, ließ mehr als 40 Pfund fallen und veränderte sein Leben. Hier erzählt der jetzt nüchterne Mettler seine unglaubliche Transformationsgeschichte.

    Ich spielte Fußball und Basketball in der Highschool, aber ich gab den organisierten Sport im College auf, nachdem meine jetzige Frau und ich mit 19 Jahren eine Tochter hatten. Ich studierte für einen Hochschulabschluss und arbeitete in Teilzeit um für meine Frau und mein Baby zu sorgen und fleißig zu lernen, wie man ein neuer Ehemann ist. Es gab viele schlaflose Nächte, aber es ging darum, Windeln zu wechseln, anstatt Fassstände zu machen.

    Mein Gewicht stieg allmählich an, nachdem ich einen Job in Michigan angenommen hatte. Es passte nicht gut. Ich habe das ganze Wochenende Berichte vorbereitet und Anrufe meiner Kollegen im Urlaub beantwortet. Ich fing an, zwei bis vier Biere pro Tag zu trinken und verbrannte die zusätzlichen Kalorien nicht. Die längsten Spaziergänge, die ich unternahm, waren Ausflüge ins Badezimmer den Flur hinunter.

    Für jeden Tag im Januar werden wir eine neue Geschichte der physischen und mentalen Transformation ins Rampenlicht stellen. für mehr..

    Als ich Mitte dreißig war, hatte ich eine Art Midlife-Crisis. Ich war gern ein junger Vater – ich war zu diesem Zeitpunkt Vater von fünf Kindern, und ich liebte meine Kinder -, aber aus irgendeinem Grund fühlte ich mich pessimistisch in Bezug auf meine Zukunft. Es fühlte sich an, als würde ich stecken bleiben. Vielleicht war es der Minivan, den ich fuhr, aber ich fühlte mich emotional ausgelaugt.

    Bis 2012 waren meine Frau und ich nach Centralia, Washington, zurückgekehrt, wo sie eine Stelle als Kinderpfarrerin in einer örtlichen Kirche antrat. Ich trank zwei Flaschen Wein oder einen halben Liter Alkohol pro Tag. ich trank schnell, zu. Ich habe Flaschen im Keller und im Schuppen aufbewahrt, wo niemand sie finden würde. Außerdem habe ich ständig einen Snack gegessen. Ich hatte zu viel Alkohol, um zu Abend zu essen, aber ich musste mir etwas in den Magen stecken, also knabberte ich stattdessen an Kartoffelchips.

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    Das Trinken ging jahrelang weiter. Ich bin nicht sicher, wie ich nicht gestorben bin. Ich weiß, dass ich meine Ehe fast ruiniert habe. Meine Frau und ich überlegten, ob wir uns scheiden lassen sollten. Unsere Beziehung fühlte sich so fern. Dann, im Januar 2017, bat mich mein Pastor, Teil einer Jüngerschaftsgruppe zu sein. Er bat uns, ein Wort zu wählen, von dem er dachte, dass Gott es in diesem Jahr für uns hatte, und das Wort, das mir einfiel, war „investieren“. Es war eine völlige Änderung der Denkweise. Von da an betrachtete ich jede Entscheidung, die ich traf – jede Mahlzeit, jedes Gespräch, jedes Training – als Gelegenheit, ein gesünderes und besseres Ich aufzubauen.

    Ich betrachtete jede Entscheidung, die ich traf, als Gelegenheit, ein gesünderes und besseres Ich aufzubauen

    Ich fing an, zum Frühstück Gemüsesaft zu trinken, und fügte dann allmählich sautiertes Gemüse zum Mittag- und Abendessen hinzu. Ich esse alles: Paprika, Pilze, Zucchini, Rosenkohl, Zwiebeln. Und ich habe in meinem Keller ein Fitnessstudio mit 15 bis 20 Pfund schweren Hanteln, einer Schrägbank und einer Klimmzugstange eröffnet. Jetzt trainiere ich täglich 45 bis 60 Minuten. Und ich teile meine Reise mit anderen auf Instagram.

    Wie ist meine Ehe, fragst du? Nicht zu fassen. Meine Frau und ich haben vor kurzem unseren 25. Hochzeitstag gefeiert und wir sind stärker als je zuvor. Ich koche fast jeden Tag für sie und sie hat mich kürzlich gefragt, ob ich ihr ein Workout entwerfen könnte. Jetzt bin ich ein viel besserer Mensch, nicht nur körperlich, sondern auch geistig, emotional und spirituell.

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