More

    Dieser Sumochampion kann 550 Pfund hocken und einen Basketball eintauchen

    Emiliano Granado

    Diese Geschichte ist eine von zwölf Geschichten, die die Rolle der Stärke im modernen Leben erforschen.Sumos sind viel athletischer und fitter als man denkt. Wir tragen oft viel Fett, aber es liegt auf einer sehr festen, muskulösen Struktur. Es ist nur ein anderer Körperstil.

    Wir brauchen Kraft, Schnelligkeit, Gleichgewicht und Flexibilität.

    Da ich in meinem Sport versuche, einen Menschen mit meinem eigenen Gewicht schnell zu bewegen, übe ich viele explosive Übungen mit Gewichten, die meinem Körpergewicht entsprechen. Ich lege 360 ​​auf die Leiste und mache fünf hintere Kniebeugen, vordere Kniebeugen oder Hang-Pulls. Ich halte das Gewicht niedrig und die Intensität hoch. Ich versuche, die Stange so schnell wie möglich zu bewegen. Ich mache auch Yoga, Jujitsu, griechisch-römisches Wrestling, spiele Basketball – ich kann eintauchen.

    Ich halte das Gewicht niedrig und die Intensität hoch

    Ich habe eine nationale Meisterschaft mit 380 Pfund gewonnen und bin mit 395 Pfund angetreten. Aber ich mag 360 Pfund. Ich fühle mich schneller und genauso stark. Und mein Energielevel in meinem täglichen Leben ist besser. Wie ist es, 6-Fuß-5, 385 Pfund zu sein? Ich kann keinen Stil haben. Wenn ich ein Paar passende Schuhe oder Hosen finde, muss ich das kaufen. Ich musste meinen Schreibtisch auf Blöcke stellen und benutzte einen übergroßen Bürostuhl. Ich wollte schon immer an Autos arbeiten, aber ich kann den Motor nicht gut in den Griff bekommen.

    In dem Moment, in dem wir vor einem Match in die Hocke gehen, versuchen einige, den anderen einzuschüchtern oder anzustarren. Ich schaue immer genau in das Herz meines Gegners und leere meine Gedanken. Ich entspanne mich vollkommen und bleibe im Moment, damit ich besser reagieren und nicht vorhersehen kann, wie das Spiel verlaufen wird. Manchmal fangen wir an und wir haben einen großen Konflikt, und manchmal kann ich den Kerl wie Butter bewegen. Ich versuche nie, die Person zu verletzen. Ich versuche, ihren Körper mit Gewalt zu manipulieren. „

    Lesen Sie auch  Die 11 besten Ab-Routinen zur Stärkung Ihres Six-Packs

    SUCHE NACH GLEICHGEWICHT

    EDDIE HALL

    GROSSE DINGE BEWEGEN

    ROY SIMS

    BRONCO BRECHEN

    STEVEN DENT

    BEKÄMPFUNG VON KREBS

    RHETT BOWLDEN

    LÄNGER LEBEN

    JOHN NAGY

    Den Tag retten

    JAMES SHAW JR.

    SCHLAGENDE STEREOTYPEN

    MILES TAYLOR

    BARRIEREN BRECHEN

    KC MITCHELL

    GEMEINSCHAFT DIENEN

    MATT ALDER

    VERTRAUEN SCHMIEDEN

    RYAN DONAHOO

    Hindernisse zähmen

    NAJEE RICHARDSON

    Sich selbst anheben

    C. J. BELLAMY

    Latest Posts