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    Einer der erfolgreichsten Marathonläufer Amerikas könnte ein Comeback feiern

    Ryan Hall, der von 2007 bis 2011 Amerikas bester Marathonläufer war, bevor er sich im Alter von 33 Jahren abrupt vom Wettkampf zurückzog, sagte heute, er kehre zum Training zurück – aber er weiß nicht, ob er es als ernst definieren würde oder nicht.

    Derzeit läuft er täglich 13 bis 21 km, einschließlich zwei härterer Workouts pro Woche, entweder in Intervallen oder in einem bestimmten Tempo. Außerdem hebt er jeden Nachmittag 60 bis 90 Minuten lang Gewichte.

    Er möchte wieder in Form kommen, um einen 2:18 Marathon oder einen 1:07 Halbmarathon laufen zu können, was ihn fit genug macht, um seine Frau Sara Hall während des Trainings auf Trab zu halten. Sie wird eine Top-Kandidatin bei den 2020 Olympic Marathon Trials im Februar in Atlanta sein.

    Sara Hall deutete zunächst an, dass ihr Mann wieder in einem Instagram-Post läuft und sagte, er sei „bereits in einer lächerlich guten Verfassung“. Hall erläuterte die Kommentare seiner Frau in Kurzmitteilungen an Runner’s World.

    Derzeit habe er keine Rennen im Kalender, schrieb er. Während er sein Training aufbaut, plant er, sein Training mit dem Heben schwerer Gewichte fortzusetzen, damit er „400 Pfund in der Hocke und 250 auf der Bank heben kann“. Er will nicht gegen „die rennenden Jungs“ antreten, es sei denn, sie wollen ein Armdrücken-Match machen „, schrieb er.

    Diesen Beitrag auf Instagram anzeigen

    An einem eisigen Regentag könnte mein neuer Trainingspartner nicht dankbarer sein 😍. Seit die Schönheit von St. Moritz ihn vor zwei Monaten wieder zum Training inspiriert hat, ist er bereits in einer lächerlich guten Verfassung! Ich habe immer gesagt, dass @ ryanhall3 wie ein Pendel ist – er lebt in Extremen. Das bedeutete, in den letzten Jahren größtenteils so groß und stark wie möglich zu werden, aber ich wusste immer, dass das Pendel irgendwann wieder zum Laufen zurückkehren würde. Darüber hinaus war ich begeistert, ihn bei diesem Aufbau von # Atlanta2020 an meiner Seite zu haben. Und wenn das Pendel zurückschwingt, buche ich uns gleich ein paar Tickets nach St. Moritz! 😝

    Ein Beitrag, der von Sara Hall (@ sarahall3) am 20. November 2019 um 9:20 Uhr PST geteilt wurde

    Hall, 37, hält immer noch den amerikanischen Rekord beim Halbmarathon (59:43), den er 2007 in Houston aufgestellt hat. Er lief den Boston-Marathon 2011 in 2:04:58, der schnellsten Zeit, die jemals ein Amerikaner gefahren ist, aber der Punkt-zu-Punkt-Kurs ist nicht rekordfähig.

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    In den folgenden Jahren kämpfte er mit Verletzungen und Müdigkeit und durchlief zahlreiche Trainerwechsel, aber seine Fans hofften, dass er seine frühe Form wiedererlangen würde. Die Ankündigung der Pensionierung 2016 in Hall war für viele ein Schock. Er nannte chronisch niedriges Testosteron und extreme Müdigkeit als Gründe für seine Entscheidung und startete ein ehrgeiziges Gewichtheberprogramm, um sein Energieniveau zu steigern.

    Hall ist der Trainer seiner Frau und sie lief kürzlich beim Berlin Marathon 2:22:16. Zusammen haben sie vier Töchter, die sie aus Äthiopien adoptiert haben, und die beiden älteren sind Leistungsläufer.

    Als er heute gefragt wurde, ob er überlegen würde, die Gewichte abzunehmen, um zu sehen, wie schnell er sein könnte, antwortete Hall: „Im Moment nicht.“

    Aus: Runner’s World USA

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