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    Ich höre mir Hörbücher an, wenn ich trainiere – bin ich allein?

    Wenn ich ins Fitnessstudio gehe, stelle ich immer sicher, dass ich bereit für das Training bin. Das bedeutet, dass ich die richtigen Schuhe und die richtige Ausrüstung habe, weiß, welchen Teil meines Programms ich machen werde, und habe meine Kopfhörer – zusammen mit einem Hörbuch, das für maximalen Genuss auf meinem Handy gespeichert ist.

    Ja, ich weiß, dass das nicht unbedingt normal ist. Die meisten Leute entscheiden sich für ihre pulsierendste, inspirierendste Wiedergabeliste für einen Übungs-Soundtrack, und das ist nicht nur, um die Geräusche von eisernem Klirren oder Verkehr zu übertönen. Musik wirkt sich nachweislich auf die sportliche Leistung aus, und das Gefühl, die Wiederholungen oder den Schritt auf den Takt zu synchronisieren, ist schwer zu übertreffen.

    Aber ich habe festgestellt, dass die narrative Struktur von Hörbüchern – insbesondere Fantasy-Romanen – mir hilft, meine Workouts durchzusetzen. Anstatt das Gefühl zu haben, in der gleichen Denkweise zu stecken, während ich mich durch Wiederholungen, Bewegungen oder Meilen bewege, bewege ich mich ständig vorwärts mit der Handlung des Buches in einer anderen Welt. Wenn ich am Ende einer Geschichte angelangt bin, verspüre ich auch ein größeres Erfolgserlebnis – ich habe tatsächlich etwas beendet, anstatt nur meine Musik-App zu beenden.

    Westend61Getty Images

    Ich bin nicht die einzige Person, die nicht jedes Mal die Marmelade aufpumpt, wenn sie Eisen pumpt. Daten von der Podcast-Technologieplattform Megaphone deuten darauf hin, dass immer mehr Menschen Podcasts für ihr Training abrufen, da die Programmdownloads für Apple Watches morgens von 19 bis 20 Uhr und abends von 19 bis 20 Uhr am höchsten sind. Dies sind die wahrscheinlichsten Fälle, in denen Personen aufgrund von Daten des US Bureau of Labour Statistics Sport treiben. Das Megaphon-Team verband die Punkte und stellte die Hypothese auf, dass der Download-Anstieg von Trainierenden ausgeht.

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    Dies ist nicht der zuverlässigste Datensatz, auf den hingewiesen werden kann, um zu beweisen, dass die Menschen massenweise auf Podcasts umsteigen. Die Daten beziehen sich nur auf Personen, die Podcasts auf Apple Watches hören, und es ist nur eine Spekulation, dass alle, die die Shows zu Spitzenzeiten herunterladen, diese nutzen ins Fitnessstudio – aber ich denke, sie sind auf etwas.

    Musik, Podcasts, Bücher oder nichts?

    Eine informelle Umfrage von meinem Männereignung Kollegen stellten fest, dass mehrere andere Podcasts oder Hörbücher zum Training anhören. Jordyn Taylor, stellvertretende Redakteurin, sagte, ihr Lieblings-Podcast mache Cardio zum Kinderspiel MH Der Cover-Typ von Januar, Jon Bernthal, erzählte uns, dass es sich bei seinen Trainingshymnen um Podcasts und Howard Stern handelt, weil er „gerne eine gute Geschichte hört“.

    Andere waren nicht überzeugt. Stellvertretender Redakteur Spencer Dukoff fühlt sich wie er selbst braucht Musik. „Wenn es keine BPM gibt, die etwas spezifisch ist, kann ich nicht mit dem Training anfangen“, sagte er. „Ich beneide Podcast- / Hörbuch-Hörer.“ In der Zwischenzeit zieht es Gesundheitsdirektor Marty Munson vor, Läufe ohne Hintergrundmusik zu absolvieren, mit der zenartigen Perspektive, dass „die Natur der beste Podcast ist“.

    Wir haben beschlossen, die Frage an Twitter weiterzuleiten, um eine bessere Vorstellung davon zu bekommen, wie sich jeder fühlt.

    Was hörst du am liebsten beim Sport? 🎧

    – Men’s Fitness Mag (@MansFitMag) 18. April 2019

    Das Publikum dort hat sich (bisher) nachdrücklich darauf geeinigt, dass Musik die erste Wahl für Audio während Schweißsitzungen ist – aber auch Podcasts und nichts ist seriös dargestellt.

    Die Resonanz auf meine geliebten Hörbücher war … nicht so stark. Ich denke, ich bin ein noch größerer Nerd als ich dachte.

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