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    Warum jeder nicht aufhören kann über den fetten Boxer zu reden Andy Ruiz, Jr.

    Dies nur in: Sie müssen kein zerrissener Adonis mit einem perfekten Sixpack, Straußenei-Bizeps und Eichenbeinen sein, um sportlich und stark zu sein. Und du brauchst definitiv nicht den Körper eines griechischen Gottes.

    Ihr letzter Beweis: Andy Ruiz Jr., der WBA-Schwergewichts-Champion, den Sie noch nie gesehen haben. Nur für den Fall, dass Sie es irgendwie verpasst haben, hat Ruiz am vergangenen Wochenende den Titelverteidiger und griechischen Gott Anthony Joshua besiegt.

    Sportfans lieben es, „Fitness“ und „Athletik“ zu verwechseln, aber die beiden Dinge sind nicht dasselbe. Joshua ist „fit“ als Ruiz, mit Muskeln auf Muskeln und gerissenen Bauchmuskeln, ein ewiger Meister der Unterwäsche-Olympiade. Ruiz hatte vor der Party nach dem Kampf 268 Pfund zugenommen, nichts davon war gemeißelt. Und vor dem Kampf nannte er sich einen „kleinen fetten Jungen“.

    Aber Ruiz ist aus einem Grund der Champion: Seine Fähigkeiten sind perfekt für seinen Sport. Der große Kerl kann einen Schlag werfen und einen Schlag nehmen. Beim Boxen geht es um die Kunst, Schläge zu schlagen und zu absorbieren. Niemand hat jemals einen Pro-Sport-Titel für seine Größe 29 gewonnen.

    Beim Sport geht es um Fähigkeiten, und diese Fähigkeiten korrelieren nicht immer direkt mit dem Körperfettanteil oder VO2 max. Wir haben das immer noch nicht gelernt, weshalb Twitter immer noch ein fetter, beschämender Ruiz ist, obwohl er der neueste Elite-Profi ist, der mehr aus Teig als aus Granit geschnitzt ist. Es gibt Yankees Pitcher CC Sabathia und es gab Shaquille O’Neal davor, und (Spoiler-Alarm!) Wenn NFL-Defensiv-Tackles ohne Shirt auskommen, blinken die meisten von ihnen keine Sixpacks.

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    All diese großen Jungs tun genau das, was alle Elite-Athleten tun: Üben Sie, um sich in ihrer tatsächlichen Leistung zu verbessern Spiele. Sicher, Sie können im Fitnessstudio ein größeres, stärkeres Chassis für Ihren Sport bauen, aber dieses Chassis muss noch wissen, wie man für seinen Sport arbeitet. Und das kann man nicht nur im Kraftraum lernen, es sei denn, Ihr Sport ist CrossFit.

    Für jede andere Sportart muss man viel Zeit auf das eigentliche Spielfeld verwenden, weshalb Steph Curry seine Tage damit verbringt, Dreipunkte anstelle von Kurzhanteln zu heben, und Antonio Brown Pässe in der Nebensaison fängt, anstatt sein Bankdrücken zu verschärfen. Auch dafür gibt es ein aktuelles Fitnessprinzip: die Spezifität des Trainings. Im Wesentlichen verbessern Sie die Dinge, in denen Sie trainieren, um sich zu verbessern.

    Es kommt einfach so vor, dass Sie bei vielen Sportarten beim Trainieren Bauchmuskeln und muskulöse Arme bekommen. Radfahrer und Sprinter müssen so fettarm wie möglich sein, damit sie in Bewegung weniger Gewicht zulegen können. Basketball-Spieler springen mit weniger Pfunden höher, und die besten Base-Stealer im Baseball haben keinen Kettlebell-Fettwert.

    Nick Potts – PA ImagesGetty Images

    Aber Ruiz? Er ist so perfekt wie er ist für das, was er tut, ein athletischer Freak der Natur für sich. So groß der Mann auch ist, er hatte die Ausdauer, sieben Runden bei dem überaus konditionierten Joshua zu bleiben, bevor er ihn niederschlug. Denken Sie einen Moment darüber nach: Ruiz überwog Joshua, war aber auf den Punktekarten genau dort, Schlag auf Schlag, mit einem Athleten, von dem wir alle wissen, dass er einer der besten auf dem Planeten ist. Ruiz war schwerer, ließ aber nicht nach. Ruiz hat besondere Ausdauer und ein stärkeres Herz als Sie vielleicht denken.

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    Und wenn Sie sich mit einem höheren Gewicht im Boxring fortbewegen können, bekommen Sie mehr Wolle hinter Ihren Schlägen. Deshalb verbringen viele Boxer die Tage vor dem Abnehmen mit dem Abwägen und versuchen dann sofort, wieder auf das zu packen Pfund, nachdem sie von dieser Skala hüpfen.

    Sicher, Ruiz hätte sich auf dem Laufband einen Teil seiner Taille verbrennen können, aber er würde auch seine genetische Begabung verbrennen. Und er versucht nicht, seine Fitness zu beweisen. Er versucht ein Boxkampf zu gewinnen.

    Das soll nicht heißen, dass Ruiz „fit“ ist, denn er ist nicht so, wie ein NFL-Offensiv-Lineman auch nicht behauptet, fit zu sein (weshalb heutzutage sehr viele Linemen ziehen sich zurück und verlieren dabei Pfund. Aber Ruiz ist genau das, was er sein muss, begabt auf seine Weise, um in seinem Spielfeld Erfolg zu haben.

    Langfristig, wenn er im Ring fertig ist, möchte er vielleicht ein paar Pfund abnehmen, genauso wie Steph Curry Muskeln aufbauen möchte, wenn er in der NBA fertig ist.

    Und dieser Tom Brady-Typ muss auch mit seinem Vater fertig werden.

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