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    Wie Carbonplatten und Superschaum die Laufschuhe wechseln

    Herren Fitness / Eric Rosati

    Eine Version dieser Geschichte erscheint im Tech Guide der Dezember 2019-Ausgabe von Men’s Fitness.

    Der erste Lauf mit einem Nike Zoom Fly 3 fühlte sich anders an.

    Ich setzte meinen Fuß auf, stieß mich ab und wurde nach vorne getrieben, als wäre ich in einem Videospiel auf einen verborgenen Kraftblock getreten. Die Energie kam von einer steifen Kohlefaserplatte in der Zwischensohle, die sich biegt und dich auf der Strecke antreibt, und von federndem Energie-Rückschaum. Wenn ich mich schnell fühle, renne ich noch schneller. Schuhfirmen stützen sich mehr denn je auf diese Verbindung zwischen Körper und Geist.

    2017 hat Nike die 250-Dollar-Vapor-Fly mit Zoom um 4% gesenkt und damit die Laufwirtschaft gegenüber dem vorherigen Marathon-Schuh um 4% verbessert. (Unabhängige Tests haben dies bestätigt.) Im vergangenen Oktober lief Eliud Kipchoge einen zweistündigen Marathon mit benutzerdefinierten Nikes, der angeblich die Leistung um 7 Prozent verbessern soll. Diese Technologie wirkt sich auf günstigere Schuhe aus, und auch konkurrierende Unternehmen suchen nach einem Vorteil für Carbon.

    Die FuelCell 5280 (200 US-Dollar) von New Balance wurde für Meilenrennfahrer entwickelt und verfügt über eine Carbonplatte, die unidirektionale Fasern verwendet, sodass sie sich drehen und von einer Seite zur anderen biegen kann, aber von der Ferse zur anderen steif ist. Hoka One Ones Carbon X (180 US-Dollar) ist mehr Arbeitstier als Geschwindigkeitsdämon, und die Kohlefaserplatte fungiert als „Hebel statt als Feder“, sagt Gretchen Weimer, Hokas Vice President of Product. Als ich mein erstes 20-Meilen-Training mit dem Carbon X absolvierte, hatte ich das Gefühl, ich musste nur ein gleichmäßiges Tempo erreichen und dann die Schuhe den Rest erledigen lassen.

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    Nike ZoomX Vaporfly NEXT% nikenike.com $ 250.00Nike Zoom Fly 3nikenike.com 160,00 USDNew Balance FuelCell 5280New Balancenewbalance.com $ 199.99Hoka OneOne Carbon Xhokaoneone.com $ 180.00Asics MetaRideASICSasics.com 250,00 USDAsics GlideRideASICSasics.com $ 150.00

    Nicht alle Unternehmen setzen auf Kohlefaser, zumindest noch nicht. Laut Global Director of Performance verzichtet Asics vollständig auf die Kohlefaserplatte und verwandelt die Form seiner MetaRide- (250 USD) und GlideRide- (150 USD) Modelle in eine funky aussehende, rockige Sohle, um sich auf Laufeffizienz und Energieeinsparungen zu konzentrieren Laufschuhe AJ Andrassy. Das Unternehmen behauptet, dass der letztere Schuh wissenschaftlich erwiesenermaßen Energieverluste am Sprunggelenk spart – und beim Laufen denke ich wirklich, dass mein Schritt effizienter ist als bei anderen Paaren.

    Aber wie viel ist in meinem Kopf und wie viel ist an meinen Füßen? „Wenn du etwas trägst, von dem du denkst, dass es dich schneller macht, erhältst du einen mentalen Schub“, sagt Alex Hutchinson, Ph.D., Autor von Ertragen. „Wenn du denkst, dass du erfolgreich sein wirst, ändert das deine Handlungen auf subtile Weise und macht es zu einer sich selbst erfüllenden Prophezeiung.“

    Funktioniert für mich und vielleicht auch für dich.

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