More

    Wie das tägliche Training mir geholfen hat, Darmkrebs zu bekämpfen

    Courtney Bowlden Fotografie

    Dies ist eine von 12 Geschichten, die die Rolle der Stärke im modernen Leben erforschen.

    Fünf Tage nachdem ein krebsartiger Tumor in der Größe eines Golfballs aus Rhett Bowldens Arsch entfernt worden war, brachte der Mann diesen Arsch zurück ins Fitnessstudio. „Nur für einige Fan-Bike-Arbeiten“, sagt der 39-Jährige, bei dem im Januar Darmkrebs im Stadium III diagnostiziert wurde.

    Dies war eine natürliche Folge der Wiederholungen, die er auf der Intensivstation des PeaceHealth St. Joseph Medical Centers in Bellingham, Washington, durchgeführt hatte. „Nach der Operation wollten sie, dass ich aufstehe und gehe“, sagt Bowlden. „An der Wand hing eine kleine Karte, auf der stand, dass 21 Runden auf dem Boden des Krankenhauses eine Meile waren. Jedes Mal, wenn ich aufgestanden bin, um zu pinkeln, würde ich 21 Runden fahren.“

    Die Wahrscheinlichkeit, dass ein 39-jähriger Mann an Darmkrebs erkrankt, liegt bei 1 zu 10.000, was bedeutet, dass Bowlden das besitzt, was man ohne Übertreibung Scheißglück nennen kann. Aber wie ein Mann vor, während und nach einer Big-C-Diagnose lebt, beeinflusst, wie er die schlechte Hand spielt.

    Die Wahrscheinlichkeit, dass ein 39-jähriger Mann an Darmkrebs erkrankt, liegt bei etwa 1 von 10.000

    Sie haben eine 40-prozentige Chance, irgendwann in Ihrem Leben an Krebs zu erkranken. Ändert Ihr Training diese Zahl? Ärzte wissen es nicht. Aber sie wissen, dass es Ihnen helfen kann, eine Diagnose zu überleben. Krebspatienten mit geringer Muskelmasse lebten nur halb so lange und hatten laut einer Studie von um 150 Prozent häufiger Nebenwirkungen einer toxischen ChemotherapieDie Lancet-Onkologie. Eine andere Studie ergab, dass Postkrebspatienten, die 16 Wochen lang an drei Tagen in der Woche ein intensives Krafttraining absolvierten, über mehr Energie, eine bessere körperliche Funktion und eine höhere Lebensqualität verfügten.

    „Ich schämte mich, wegen meines Aussehens Dinge mit meiner Familie zu tun.“

    Zwei Jahre bevor der Arzt ihm die Nachricht übermittelte, war Bowlden 40 Pfund übergewichtig und peinlich berührt. „Ich schämte mich, wegen meines Aussehens mit meiner Familie Dinge zu tun“, sagt er. „Bei der Arbeit würde ich mich nur bücken, um während des Schusswaffentrainings Hüllen aufzunehmen.“ Er setzte sich eine Handvoll hochgesteckter Fitnessziele: Eine Reihe von 2000 Metern in weniger als sieben Minuten zu erreichen, sein Körpergewicht zu verdoppeln und 15 strenge Klimmzüge zu absolvieren.

    Lesen Sie auch  Männer teilen die Momente, die sie schließlich motivierten, ins Fitnessstudio zu gehen

    Nachdem er ein Jahr lang fünf Stunden pro Woche im Fitnessstudio verbracht hatte, machte er Fortschritte: Er reduzierte seine 2.000-Meter-Rundenzeit um 1:10 und erhöhte seinen Kreuzheben um 80 Pfund für ein Maximum von 410 Pfund. Die körperlichen Erfolge stärkten den grauen Muskel in seinem Schädel noch mehr als die von seinem Nacken abwärts. „Jeder sagt sich, dass er Krebs besiegen wird“, sagt Bowlden. „Aber wegen dem, was ich mit meiner körperlichen Fitness gemacht habe, glaube ich mir jetzt, wenn ich das sage.“

    Balance finden

    EDDIE HALL

    GROSSE DINGE BEWEGEN

    ROY SIMS

    BRONCO BRECHEN

    STEVEN DENT

    BEKÄMPFUNG VON KREBS

    RHETT BOWLDEN

    LÄNGER LEBEN

    JOHN NAGY

    Den Tag retten

    JAMES SHAW JR.

    SCHLAGENDE STEREOTYPEN

    MILES TAYLOR

    BARRIEREN BRECHEN

    KC MITCHELL

    GEMEINSCHAFT DIENEN

    MATT ALDER

    VERTRAUEN SCHMIEDEN

    RYAN DONAHOO

    Hindernisse zähmen

    NAJEE RICHARDSON

    Sich selbst anheben

    C. J. BELLAMY

    Latest Posts