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    Wie Horror-Meister Jason Blum in Topform bleibt

    Jason Blum weiß, dass es gefährlich werden kann. Er steht vor einer 24-Zoll-hohen Holzkiste mit fünf 4-Zoll-hohen Gummiplatten (insgesamt 44 Zoll, wenn Sie zu Hause den Überblick behalten). Der Stapel liegt fast an Blums Brust, aber der sechs Fuß große Produzent hat die Absicht, darauf zu springen. „Sie könnten eine Menge Blut bekommen“, witzelt er und beschwört Visionen von kaputten Schienbeinen, gespaltenen Lippen und der Allround-FUBAR -ness einer fehlgeschlagenen Landung. „Ich mache Horrorfilme.“

    Ich wünsche ihm nichts Glücklicher Todestag Jetzt. Blum beugt die Knie, springt und zieht die Beine zusammen. Er landet mit einem Lächeln. „Dies“, sagt er, „ist meine Spezialität.“

    So wie Blum es sieht, gibt es nichts Besseres als einen Ansturm von Adrenalin und Angst (und auch Schweiß!), Um ihn dazu zu bringen, Adrenalin-Ansturm-Nagelbeißer wie Paranormale Aktivitäten, Das Reinigen, Glas, und sein neuester Film, Schwarzes Weihnachten, die am Freitag, den 13. Dezember in den Kinos landesweit uraufgeführt wird.

    Wenn der 50-Jährige also in Manhattan ist, geht er wie an diesem Tag in das Fitnessstudio von Brick New York, um mit dem Trainer Ian Creighton ein Workout zur Stoffwechselkonditionierung im CrossFit-Stil zu absolvieren. „Ich sage mir, dass ich besser arbeite und mehr mache, wenn ich mir täglich eine Stunde Zeit zum Trainieren gebe“, sagt Blum zwischen zwei Sätzen Landminenschulterpressen und Bauchmuskelübungen. „Ich weiß nicht, ob es stimmt oder nicht, aber ich habe mir nie eine Stunde am Tag Zeit gegeben, um zu trainieren, also werde ich es nicht herausfinden.“

    Steven zählt

    Es gibt keinen Grund, sich mit dem Erfolg herumzuschlagen Reinigen Filme zu Schleudertrauma und Uns und Glas, Blum hat viel gehabt. Er leitet Blumhouse Productions, die Hollywood-Filmfabrik, die sich darauf spezialisiert hat, Mikrobudgets (versuchen Sie es mit weniger als 15.000 US-Dollar für die 2007er ParanormalActivity) in große Moolah umzuwandeln (siehe: fast 200 Millionen US-Dollar an der globalen Abendkasse)..

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    Er führt seine Disziplin auf die Entscheidung zurück, mit 30 Jahren mit dem Rauchen aufzuhören. Er hatte seit der Highschool geraucht, aber während des Hamptons Film Festivals 1999 in einem Nachtclub, weil er es satt hatte, ständig außer Atem zu sein, entschloss er sich, mit dem Rauchen aufzuhören und mit seinem Rauchen aufzuhören letzte Zigarettenkippe in den Boden. „Ich habe es durch das Fitnessstudio ersetzt“, sagt er.

    Nicht, dass er sofort ein Boxspringbösewicht gewesen wäre. Sein erstes Training nach dem Rauchen als 20-minütige Trainingseinheit auf einem stationären Fahrrad des Hotels – und es hat ihn ruiniert. Aber ein Jahrzehnt später, während auf dem Vancouver-Set, spielt die Familienkomödie Die Zahnfee, Er stolperte mit einer Mittagsgruppe über ein CrossFit-Workout und fand es toll, wie das Tempo seine Muskeln anheizte und ihn ins Schwitzen brachte. „Ich stehe sehr auf Effizienz“, sagt er. Blum wollte mehr Hardcore-Fitness und bat darum, mit dem Star des Films, Dwayne Johnson, zu trainieren, der um 15:00 Uhr trainierte. Kein Glück. „Ich habe endlos versucht, dort reinzukommen und mit ihm zu trainieren, und ich habe es nie geschafft“, sagt Blum. „Er war immer super nett dazu: ‘Ja! Wir machen es nächste Woche! „Aber er ließ mich nie. Seine Workouts sind unglaublich privat. Aber was auch immer er tut, arbeitet. „

    Steven zählt

    Immer wenn Blum trainiert, geht er an seine Grenzen. An diesem Tag fährt er mit seinem Fahrrad 30 Blocks durch den Manhattan-Verkehr (hey, mehr Adrenalin!), Um Creighton zu treffen. (Creighton und Jeff Scarborough, Blums Trainer in Los Angeles, halten ihre Zeitpläne immer flexibel, wenn er in der Stadt ist.)

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    Fünfundvierzig Minuten später wird Blum verdoppelt, nachdem er mit dem gefürchteten Airdyne-Motorrad in Intervallen von 40 Sekunden und 20 Sekunden Pause mit dem T-Shirt bis zum Mittelteil überfahren wurde. Er würde es nicht anders haben. „Ich mag es wirklich, dass mein Verstand völlig leer ist“, sagt er.

    Die Pause von Brawn

    Steven zählt

    Wenn Jason Blum auf die Straße kommt, kann er seine geliebten Boxensprünge nicht machen, aber er hat trotzdem Zeit zum Trainieren, dank 15-minütiger Schweißfeste wie dieser Konditionierungsstrecke von Ian Creighton. Nehmen Sie Ihren Rucksack (oder leeren Sie Ihren Rollbeutel aus und benutzen Sie ihn) und reißen Sie ihn in Ihrem Hotelzimmer durch!

    1. Wechselnde Longe

    • Halten Sie Ihr Gepäck über sich. Treten Sie mit Ihrem linken Fuß zurück und senken Sie sich in eine Longe. Halten Sie an und drücken Sie dann die rechte Ferse ab, um in die Standposition zurückzukehren. Wiederholen Sie dies auf der anderen Seite. Das ist 1 Wiederholung. mache 8.

    2. Koffer Thruster

    • Steh auf und halte dein Gepäck an deinen Schultern. Beugen Sie sich an den Knien und schieben Sie Ihren Hintern zurück, wobei Sie Ihren Oberkörper senken, bis Ihre Oberschenkel parallel zum Boden sind. Stellen Sie sich explosionsartig zurück und drücken Sie das Gepäck über sich. Das ist 1 Wiederholung. mache 8.

    3. Burpee mit Suitcase Jump

    • Stellen Sie Ihr Gepäck auf den Boden. rechts stehen. Nach links darüber springen, landen, dann hocken und Liegestütze machen. Kehren Sie so schnell wie möglich zum Stehen zurück, springen Sie dann über das Gepäck nach rechts und wiederholen Sie den Vorgang. Das ist 1 Wiederholung. mache 8.
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